6 av 10 friske med rask psykisk helsehjelp
Forskningsfunn
|Publisert
6 av 10 personer med lett eller moderat angst eller depresjon ble friske gjennom det kommunale tilbudet «Rask psykisk helsehjelp». Det viser en studie ledet av Folkehelseinstituttet.
Resultatene fra studien ble nylig publisert i «Psychotherapy & Psychosomatics», et av de ledende vitenskapelige tidsskriftene på feltet.
3 av 10 ble friske i kontrollgruppen
– Til sammenligning ble 32 prosent av klientene i kontrollgruppen regnet som friske etter seks måneder, sier Robert Smith, forsker ved Folkehelseinstituttet.
Kontrollgruppen fikk normal kommunal oppfølging, for eksempel fra fastlege eller psykolog, andre tilbud i kommunen eller ingen behandling.
Gratis lavterskeltilbud
Rask psykisk helsehjelp er et gratis lavterskeltilbud til personer over 16 år med lett eller moderat angst og/eller depresjon. Tilbudet finnes i 62 norske kommuner og bydeler.
For første gang er tilbudet blitt testet i en randomisert kontrollert studie, som er gullstandarden for å finne ut om en bestemt type behandling virker.
Behandlingen gjennom Rask psykisk helsehjelp førte også til forbedringer i den enkeltes generelle fungering og livskvalitet.
– Resultatene tyder på at behandlingen var effektiv med tanke på å behandle både angst og depresjon, fastslår Smith.
Fulgte klienter i Kristiansand og Sandnes
Studien fulgte 678 klienter med klinisk signifikante symptomer på angst og/eller depresjon, som alle tok kontakt med lavterskeltilbudet Rask psykisk helsehjelp i Kristiansand og Sandnes. Av disse fikk 463 personer behandling gjennom Rask psykisk helsehjelp, mens 215 utgjorde kontrollgruppen som måtte velge andre løsninger. Disse løsningene gjenspeilte den ordinære situasjonen i kommunen.
Behandlingen i Rask psykisk helsehjelp var basert på kognitiv atferdsterapi, og hadde vanligvis en varighet på mellom fire og ni sesjoner. En tredel fikk i hovedsak gruppebasert psykoedukasjon*, en tredel fikk i hovedsak individuell samtaleterapi, mens den siste tredelen fikk en kombinasjon av de to terapiformene.
Du finner mer informasjon om Rask Psykisk Helsehjelp på nettstedet til Nasjonalt kompetansesenter for psykisk helsearbeid.
*Om psykoedukasjon: Gjennom psykoedukasjon lærer pasienten og pårørende om lidelsen, og hvordan mestre denne bedre (Helsebiblioteket.no).